早期兩棲專長集訓後，再被挑選潛入敵後蒐集情資的菁英蛙人，下基地時要經過極端嚴苛的磨練，主要在訓練隊員生死與共，被俘時毫不畏懼敵人加諸於身體的任何考驗。在無條件服從、無限度忍耐的兩棲部隊中，當男人與男人那層隔膜被戳破後，一個展現自我雄風的序幕便被硬生生地拉開，裡面只有服從命令，沒有個人的思想與意志，就在那個完全屬於男人的地方，所有的生命現象都表現在雄性的特徵上，只有勇敢地勃起，夠硬夠挺才是生存的一切。
菁英蛙人的終極訓練
兩棲部隊的菁英蛙人是刻意從小蝌蚪集訓時挑選出來的，訓練階段最艱苦的日子不是克難週與天堂路，而是結訓後下基地整整一個月的進階蛙訓。我們入隊前被灌輸的信念是：要能熬過非人的磨練，再蛻變成終極戰士，才算是真正頂天立地的男子漢。菜蛙在那四週管制休假期間要完全習慣裸體的生活(如上圖)，平常裸操時沒人會去遮掩胯下的大屌，在絕對服從的環境下，每個人都被要求動作確實，步步精準到位。進了這支菁英隊伍後，大家共有的認知是，菜蛙的身體是長官與學長的，因此也就沒有所謂的隱私。當然，爆破褲也就只在上哨時才會用到，一旦下哨，褲子就得脫給下一個人。當時我們菜蛙上哨有個傳統，就是上哨時必須勃起，接哨前常被操到汗流浹背，顯示學弟精力旺盛。接哨時要讓學長測試硬度，下哨時褲襠依舊要飽滿，並且回到營舍要讓安官再檢查一次硬度。有時半夜下哨時，還會被學長玩，諸如蹲跳、兔跳、蹬跳、嬰兒爬、掌上壓，甚至跪臥挺腹讓學長站在腹肌上，踩踏我們的懶叫睪丸，還有人陰毛沒剃乾淨，多出兩三根被要求拔掉，當著學長的面吞進肚子裡。因為是深夜，沒人會查，學長只要覺得爽，我們就是一個口令一個動作，做到絕對服從，忍耐再忍耐，沒人敢有怨言。
在這支菁英隊伍裡，剛加入的菜蛙是沒有所謂自尊的，性器就像手腳一樣隨時外露，毫無遮掩，同袍間長短粗細，一覽無遺。第一天下基地時還會想去遮掩，第二天後就完全習慣，大家甩著大屌、晃著睪丸做操跑步。由於菜蛙第一個月都管制休假，因此這一個多月幾乎都是裸體，上哨時都覺得褲子是多餘的。我們還被規定，只要是白天，若沒特別指示就必須全裸在陽光下從事各種活動，包括操練、吃飯、午休，晚上就寢時都一絲不掛，只有出營區長跑才穿上爆破褲。小便時就挺著屌往泥水溝裡灑，大便時就在固定的沙灘或草地用手挖洞，拉下後埋起來當日後偽裝的材料。為了維持我們的「菜味」，學長還限制我們洗澡，偽裝後身上腥臭的糞便或爛泥只准許以水管對我們沖洗，沖完後繼續操，繼續流汗。我們的寢室與學長們有區隔，裡面充滿腥臭的蛙人味，不只汗臭、腳臭、屌臭，甚至還有「精臭」。
由於那四週菜蛙的身體完全歸學長管控，所以想要發洩打手槍一律被嚴格禁止，目的是為了維持隨時的硬挺及操練時蛙人特有的爆發力。由於管制射精，因此每個蛙兵早晨勃起後，幾乎都很難垂軟下去。白天操課時都擎天一柱，軟下來還會被學長盯。我們很菜，菜到不敢違抗學長的手淫禁令，精力旺盛下必然會夢遺。因此想當然早上起床時，每個人的胸肌、腹肌都沾滿自己和同袍滿溢出來的精液，又因為沒穿褲子，我們也只能隨便抹擦在身體和性器上，久而久之行伍間便形成一股特殊腥羶的兩棲陽剛味，尤其我的陰莖粗大，睪丸也很壯觀，同袍不是叫我「津津」，就是叫我「奇異果」，夢遺射出的精液量也多，有的人為了增加自己的陽剛味，還來我身上抹些精液擦在自己的屌上。大家都臭得很爽，髒得很爽，每每聞到那種氣味，懶叫就自然勃起而更加硬挺。
下基地第一天晚上吃完飯後，學長拉開這四週訓練的序幕，我們被帶到車場，學長命令我們脫掉爆破褲，各自取一個大卡車的輪胎，然後拿出一捆塑膠繩，命令我們將睪丸與輪胎綁在一起，幾個人的陽具根部用繩子連成一串，且長度要夠短，彼此剛好能勾肩搭背，然後我們手搭左右同袍的肩膀開始奔跑，起先在平地，輪胎只是拉扯睪丸，我們忍著痛繼續跑，接著來到野戰教練場，地面開始顛簸，輪胎開始彈跳，我們的睪丸也被扯得到處亂晃，而為了讓彼此的輪胎不會碰在一起，我們下意識會分開，於是陰莖又被拉扯，結果來自左右邊的拉扯讓我們的陰莖被綁的更緊，懶叫膨脹到前所未有的大，有的脹到如手腕般粗，感覺莖幹上的青筋快要爆裂。我們一邊吼叫，一邊奔跑，跑了約半小時才停，這就是我們第一天的肝膽相照。此後每天晚上，長官和學長都會操練我們的性器，因為這是傳統，的確，看到學長脫下褲子露出青筋糾結、粗壯硬挺的性器，以及雞蛋大小的睪丸時，我們都會不自覺肅然起敬，因為學長也是這樣被操、硬挺過來的，所以我們都沒人抱怨，精實埋頭聽口令鍛練下去，期許自己的性器一日一日粗壯硬挺。早期兩棲之所以會訓練性器，是因為長官覺得穿迷彩短褲表演蛙人操時，不但肌肉要精實勇健，前襠也要飽滿突起，才能顯示蛙人的雄壯威武。我們蛙人穿迷彩短褲時不習慣穿內褲，因此做蛙人操開腿時，飽滿的睪丸便會曝光，長官也覺得無所謂，認為那是男人的象徵，因此性器訓練便成為傳統。
下基地第二天開始無止境的蛙人操，萬米長跑跑不停、海上長泳游不止，平常操課科目不外沙灘競技、海上操舟、跆拳、格鬥、防禦、滲透、偵蒐等，課程比兩棲集訓深入緊湊而實用。那天中午吃過飯後沒有午休，炙熱的太陽把沙灘曬得滾燙，我們被叫到沙灘上，脫去爆破褲赤條條地挺立站著。學長又拿出繩索要我們綁住性器根部，只聽到「沒綁緊的給我好看」，我們幾個人的大屌隨即勃起，順著繩索連成一串。然後學長一一檢查繩子在性器根部的緊度，其實大家綁得已經夠緊了，學長又替每個人加綁一條，力道之強，我猛然提肛，嚥下一大口的口水。接著我們開始做蛙人操，動作必須一致，否則會扯到同袍硬挺的大屌。邊做操，學長邊吆喝著屌挺不直的人。跪臥挺腹一上二下，每一次「上」與「下」就是十分鐘不動，棍棒就在每根硬屌間穿梭，挺不起來的，學長會替你再綁一條繩子，光是蛙人操就耗了快兩小時。接下來是屌吊啞鈴跑沙灘，那像是專門為兩棲菜蛙特製的啞鈴，吊上去之後，原本勃起的性器更加粗挺，紫紅透亮的龜頭浮在血管扭曲的陰莖上，這種陽具不可能會軟下去。如果只是站立還好，跑起步來性器會被啞鈴上下牽扯，感覺快要爆掉。一個男人能陰吊多久，在沒有管控的情況下，十分鐘就想手淫射精。我們兩棲隊員在集訓時就被灌輸“絕對服從、忍耐到底”的信念，沒有這種信念的人一定會被淘汰，在此信念下，任何加諸於身體的磨練都要勇敢面對。這項吊啞鈴的訓練，在學長嚴格的管控，懶叫必須全程勃起，維持一個小時，期間有靜止在豔陽下站立，有跑步，有拉單槓，甚至吊著啞鈴做蛙人操。
當天最後的大餐是糞訓沖天炮，我們穿上爆破褲長跑至營區附近的沼澤地，此時太陽已西斜，我們眼睛被夕陽刺得瞇成一條直線，聽口令脫下爆破褲，然後跳進滿是黑糞水的泥塘中，從頭到腳全部浸入，起來後，學長命令我們拔附近的草，然後連莖插入自己的尿道。我們迅速拔草，咬牙插入馬眼。由於要有沖天炮的效果，我們不只插了一根，尤其我的陰莖較為粗大，馬眼也較同袍大，因此插了更多的草。然後我們集合站成一排，幾個精壯的泥巴人龜頭上插著草，學長巡視每個人的性器，發現其中一人的懶叫勃起時是彎曲上翹的，草沒完全插進去，於是學長殘忍地將草幹往下插，上翹的大屌當然不能忍受，同袍咬牙淚噴大吼，那一幕甚是淒慘。接著學長又分別將每個人的草往下插穩，尤其我的草最多，尿道口被撐得更大。然後學長命令我們灑尿，我們用力將尿液射出，草也跟著一根根飛落。由於草的刺激，我們不停大吼，忍受抖動的性器被草莖劃過的撕裂感覺。最後，學長終於滿意，叫我們手淫射出後休息。同樣聽口令，數人分組環立，以彼此的手握住右邊的陰莖，開始互相打手槍，直到陸續噴出，大家從頭到腳被噴上同袍濁白的精液。穿上爆破褲跑回營區後，學長要我們喝下兩千西西水，然後灑尿清洗自己的尿道，以免感染。這項訓練看起來很殘忍，但蛙兵出任務被俘時，全身扒光繳械後最突出的地方便是胯下陽具，敵人最喜歡做的也是從尿道插入竹筷等異物，我們必須接受此項訓練直到習慣常被插進去而不覺得痛。第一週就這樣每天反覆被操，兩節課間一有空檔便是操體能、操性器，最輕鬆的午休是跪臥在沙灘上睡覺(如下圖)，之後分分秒秒幾乎沒有任何喘息的時間直到晚上就寢。
早期的蛙人訓練十分精實，跪臥在沙灘上睡覺是最輕鬆的午休。
第一週結束，接著是虐囚訓。所謂虐囚就是訓練我們在被敵人俘虜後身體能抵抗任何極端的痛苦，由於有些殘忍，因此只在留守時秘密執行。菜蛙第一個月管休，因此第一個週末便留守，聽前幾梯學長說，第一次留守會非常“精實”，撐過去就是你的，我們大家都心裡有數。么八，大部分的人放假後，只留下三個學長和一個主官，主官放手讓學長管理。於是，當晚沒人敢多吃晚飯，戰戰競競等著學長出現，接受這裏傳說中的傳統。過沒多久，學長吹哨，我們全體赤條條的衝向集合場，迅速以蛙人站姿挺起胸膛立正站著。學長一臉凶神惡煞，一邊喝斥，一邊拿著籐條鞭打我們。之後學長宣布這兩天的「遊戲規則」，規則很簡單，我們全體沒有人身自由，沒有自尊，沒有隱私，做任何事都要請示學長，連吃飯喝水拉屎灑尿也是，我們精神抖擻高聲齊喊：是！不知道為什麼，胯下小老弟開始不安份起來，偷偷瞥見隔壁的弟兄，原來他的屌已經頂天立地的抖著。看來菜蛙真的很賤，真的很需要被操，其實我也很想被狠操一番，希望自己那根更猛更硬，隨時都能挺出男人的驕傲。
虐囚訓對我們強悍的蛙人而言，只要把自己當成狗一樣賤就一定撐得過，如果沒撐過這關，代表懦弱，之後的日子會被學長修理得更慘。果然，我們立刻被要求勃起，然後學長拿著籐條，一邊辱罵，一邊朝著一根根勃起的硬屌抽打。我們以蛙人站姿、高高挺起胸脯，雙眼直視前方緊咬牙關、身子抵著揮過來的疼痛，忍著火辣的藤條抽打著男人的自尊，有時睪丸還會被揮到，那一瞬間陣陣抽痛直入心窩。為什麼要這樣，原因很簡單，就是爽，只要學長(敵人)覺得爽，我們(俘虜)都應該忍受，這就是菜蛙被俘的基本待遇。抽完之後，每個人的屌佈滿一條條的傷痕，直到現在，我的陰莖還遺留當年被學長用藤條抽打的痕跡。其實之後看到學長的屌也是疤痕累累，這就是菁英蛙人的驕傲。現在每次裸體泡溫泉時，總會吸引一些目光，不光是尺寸，私下感覺我那根上面的疤痕更引來眾人尊敬的眼神。
鞭打完後，開始一上二下做伏地挺身，依舊聽學長的口令，「一上」持續十分鐘，「二下」也持續十分鐘，就這樣無限拍幅「一、二」交替。做了幾輪後，有人撐不住，手開始抖，學長看到後，毫不留情往我們背上、臀部、腿部狂踹。只要動作不夠迅速確實，馬上又被踢，過了一小時，大家背上已經被踢到紅熱。然後學長命令，起立，臥跪挺腹，這一跪，又過了三十分鐘，然後學長只要看到有人忍不住碎動，腳立刻往胸腹肌和大腿踹，懶叫睪丸當然不會倖免。就這樣反覆一直操到半夜，我們已全身青一塊紫一塊，到處是擦傷與踢傷。這時學長拿出一桶鹽水潑向我們，當成是消毒，我們痛得大吼，且由於太刺激的關係，每個人的懶叫都跟朝天椒一樣，龜頭全都往上衝，呈現透亮的紫紅色，這一幕真是充滿男性激素，一直到現在都深刻難忘。
之後我們被帶到沙灘操練場旁一間簡易的廁所，然後全擠在裡面，馬桶裡還刻意留下學長的糞便，命令我們不准沖掉，然後叫我們在裡面休息。廁所裡有一個蹲式馬桶，就只給單人用，屋頂是鐵皮，學長就站在屋頂監視，首先為了增加溫度，學長命令我們彈跳，大家開始狂流汗，全部身體黏身體，彼此的屌也都因為摩擦而勃起，隨著溫度越來越高，我們汗水像噴泉般傾瀉，整間廁所充滿汗臭與尿騷，龜頭也因與同袍身體摩擦而不斷分泌洨水。接著學長叫我們握住隔壁同袍的屌，然後答數唱軍歌，唱著唱著熱血開始沸騰起來，手不自覺開始摩擦，汗流得更多，屌也更堅硬。之後學長又想到要訓練我們的小腿肌力，於是他遞給我們一人一條繩子，繩子一端綁住兩顆睪丸，另一端被學長拉著，然後學長開始拉扯繩子，他一拉扯，我們的睪丸就被提起，然後我們就開始墊腳尖，學長看到後又更用力扯繩子，我們的睪丸又被扯得更高，每個人的小腿肌肉都快爆開，等到快抽筋時，我們實在無法忍受於是鬆開小腿，但一鬆開小腿，睪丸又被上頭學長的繩子拉扯，整間廁所就這樣充滿男子漢淒涼哀號的吼叫聲，睪丸根部都磨破皮，碰到鹹濕的汗水更加刺激，屌又一根根硬起來，這樣一直玩到學長看到我們已經筋疲力盡才放手。那晚在廁所裡我們幾乎不敢闔眼，生怕學長又想出甚麼虐囚花招，由於悶熱我們大量流汗，大家又累又渴，又沒水喝，在那情境下，身體極度缺水，也顧不得尊嚴與噁心，大家自然挺起懶叫往同袍的嘴裡灑，喝彼此的尿液來解渴。在又熱又擠的鐵皮屋廁所裡，大家全黏在一起，又臭又髒，但我們仍互相打氣，還比較誰懶叫上的傷痕多，苦中作樂，就這樣胡裡胡塗趴在同袍身上睡著了。
早上我們被放出廁所後，學長用水柱沖洗我們，之後簡單吃了學長的剩飯後，開始今天的訓練。艷陽下我們從昨晚就被管制飲水，學長命令我們臥跪挺腹，一上二下，無限拍幅，不知過了多久學長掏出性器，開始對每個人的臉灑尿，我們經過一晚的過度流汗，實在太渴了，不停地張嘴狂喝，哪怕只有一點點尿滴進嘴巴也好。之後學長拿出塑膠繩，命令我們在陰莖根部連同睪丸一起綁上輪胎，這是之前做過的，於是三兩下就準備好，然後開始“打帶跑”，顧名思義，就是我們一邊跑一邊被學長打，因為拖著輪胎的關係，不可能跑很快，學長便騎單車隨機拿木條往我們身上打。前一天懶叫上的傷口還沒癒合，碰到流下的汗，勇猛的性器依舊直挺挺、硬梆梆，當然也成為學長抽打的目標。由於木條是沒有磨過的，因此表面相當粗糙，打到身上時木條上的碎屑便插入我們的皮內，然後再劃破皮，因此我們身上，包括性器在內，都被打的一條條紅，全身也多處破皮，加上汗水浸濕，我們不停的大吼，在太陽下硬屌拖著輪胎一直跑，終於在一個小時後學長喊停，然後休息，學長命令我們挑掉身上的木屑，我們互相忍痛拔刺，我的陰莖上面還卡著一根根細細的刺，插得很深，同袍知道後，因為大家都粗手粗腳，也不顧髒，就用嘴巴含住莖幹幫我吸出，這就是男人間的真情，一種肝膽相照後彼此關懷的特殊情感，我們就這樣互相將陰莖上的刺吸出。之後我們以蛙人站姿立正站一排，學長向我們潑鹽水消毒，原本因疼痛而垂軟的陰莖又再度受刺激而升旗，每個人都咬牙忍痛，抬頭挺胸接受鹽水的試煉。
稍做站立休息後，開始下一輪考驗，肌力訓練，學長叫我們每人拿兩個水桶，裝滿水，之後跪在炙熱的柏油路面上，雙手拉平舉起水桶，開始臂力訓練，只要有人手稍微往下垂，或是水有滿溢出來，木條馬上甩過來。過了十分鐘，每個人的手都開始發抖，水漸漸溢出，我們身上也更多一條條紅。不久，大家都已經沒力，累到趴倒在地上，學長也懶得一個個打，拿來曬衣服的竹竿命令我們大小腿間夾竹竿「臥跪」聽口令一上二下做臥跪挺腹，然後用竹竿往我們身上、性器打，我們痛的大吼，眼淚也飆出來，但仍要忍住，然後又被命令手腳並起，做不來又開始打，一直打到竹竿開花才停止。
遍體麟傷後，學長意猶未竟，向我們潑鹽水，命令我們再度勃起，將龜頭綁上槓片，使槓片離地五公分，然後以蛙人站姿挺立在滾燙的柏油路面上，每隔五分鐘就往前進一步，讓破皮的腳持續被高溫的路面燒灼。我們只能咬牙忍痛，但懶叫似乎漸漸撐不起槓片，一聽到金屬碰撞地面，學長立刻朝懶叫揮藤條抽打，後來我們全都沒力吊起槓片，只見粗硬的龜頭不停往下墜，懶叫也布滿血跡斑斑交錯的揮痕。接著學長命令我們兩腳張開，頭頂地面與雙腳成三點著地，任由學長鞭打，睪丸因為露在胯下而更凸顯，當然也成為學長抽打的目標。我們就這樣被學長踢著睪丸，打著身體，強忍著痛楚，直到學長覺得爽，之後又潑了鹽水，我們痛到大叫，但已經無力再勃起。最後學長命令我們互相「刺激」，不管用甚麼方法就是要再勃起，我們只好互相用手摩擦，但仍然無效，學長看到後，叫我們用嘴巴，我們只好互相含住彼此的懶叫，果然沒多久大家又被刺激的大吼，但也一支支活了挺起來。就在此時，學長鄭重宣布，恭喜通過虐囚訓練。勃起是為了將性器面積撐到最大，方便清洗。然後學長開始對我們沖水，並拿出肥皂要我們洗掉這兩天身上髒污的血水，我們小心翼翼清洗著傷口，但仍忍不住淚水因觸痛而叫了出來，洗完後開始塗碘酒。碘酒不不僅塗在身上，龜頭、陰莖、陰囊也全都塗上，全身上下包括陽具幾乎都塗滿金黃色的碘酒。我們臀部已經全都破皮，因此無法坐，只能站著靠同袍互相擦藥，這一幕擦藥的情境至今仍歷歷在目，是我們經過地獄般考驗後互相激勵出來的患難真情。
河床上的爛泥便是我們裸訓時的衣褲
這兒的菜蛙第一個月除了出營區長跑之外，操課幾乎不穿衣褲，所謂的衣褲便是河床的爛泥(如上圖)。虐囚訓後我們每天從早被操到晚，除了給你六小時睡覺之外，完全沒有自由思考的時間，陽具在當時也被嚴格鍛鍊，皮肉會受傷但不嚴重，操完後身體破皮處直接用大棉棒塗上碘酒。我們的龜頭、陰莖、陰囊早已習慣碘酒的刺激，可是，因為在烈日下只有流不完的汗，操不完的體能，沒時間也沒精力去想性慾的事，所以根本沒空、也不可能自慰打手槍。學長認為你很閒才會打手槍，要是被發現私自打手槍，會被學長再操到沒力氣自慰，換句話說，自慰是被禁止的，那個月我們被規定嚴格禁慾，晚上裸睡時，一躺下就呼呼大睡，累到自然夢遺射精，早上起床常見身體一攤濁白的精液。有一次睡覺，學長要求我們用繩子綁住陽具根部，勃起後大家倒下還是馬上呼呼大睡，隔天早上每個人都自發夢遺射精，寢室充滿類似洗衣精的精液味，仔細聞好陽剛。天剛亮，學長的哨音一響，一天無休止的操練又開始，根本沒空去管身體上的精液。後來我才知道，男人禁慾，身體才能擁有無限的爆發力，來完成不可能的任務。
裸訓那個月，不准洗澡，大小便在固定的沙坑，我們常在積滿糞尿的沙坑中做蛙人操，操完後，我們的洗澡水就是汗水與海水，因此我們身上累積男人厚厚的糞臭、尿臭、精臭、汗臭與屌臭。限制洗澡的日子終於熬到放假前一晚，學長們陸續放假後，留下一個主官加三個學長。菜蛙想放假當然沒那麼簡單，前一天晚上我們都不敢多吃飯，因為早就聽說會操很猛，吃太多飯會被操到吐。晚上七點，學長在寢室集合我們，然後叫我們緊閉門窗，之後命令我們在床板上做伏地挺身，這一做就是一小時，床板被汗水浸濕，上層的汗水漸漸滴到下層，接著匯流至地板上。做完後學長叫我們將兩排床靠攏，然後做仰臥挺身，一排人腹部朝上做成人體拱橋。由於我們全身都是汗水，學長便穿著軍靴，踩著一個一個拱橋上的腹肌操我們，懶叫睪丸當然任由學長踩踏玩弄。要是學長覺得懶叫不夠硬，就一直踩到硬挺，每個人都不能倖免，因此所有人的懶叫都被學長踩到又大又挺，就這樣又撐了一個小時。我們的汗水不停地從手臂和毛腿往下流，兩側床沿滴水潺潺，地板上的積水蜿蜒如小河從門縫流出去，由於門窗緊閉，整間寢室瀰漫著男人的汗酸味。
接著學長又拿出繩子叫我們前後站一排，把彼此的懶叫懶趴綁在一起，長度剛好使龜頭頂到前一個人的臀部，綁好後開始蛙跳前進，繞著寢室一直跳，如有不協調，當然會扯到同袍。我們咬緊牙根一直跳，又過了一個小時，懶叫懶趴已經被扯的又紅又大。這時學長叫我示範三點頂地，就是彎腰讓頭和雙腳三點先貼地，手插在腰部，這樣懶趴就從胯下露出，懶叫也直挺挺往下伸直。然後叫一位同袍「擠牛奶」，顧名思義，就是以擠牛奶的方式搓我的懶叫，而且命令我不准射精。已經禁慾一個月的我實在很難忍受同袍粗糙的手搓我的屌，我咬著牙，洨水不停地從龜頭流出，但仍強忍住射精的衝動。過了十分鐘換手，同袍的雙手已滿是我分泌的攝護腺液，換我搓同袍的懶叫，同袍比我還會分泌，搓不到兩分鐘已經溼到滴水，我仍繼續搓。看了其他人，也是滿手黏液，就這樣兩兩十分鐘一直交換擠，滿地都是洨水，悶熱的寢室除了男人的汗酸臭，又多了攝護腺的腥羶味。
到了午夜，我們被命令「舉床」，顧名思義，就是四人握住鋁床的四隻腳，使勁將床鋪舉起，以舉艇方式頂住，此時大量汗水噴出，積水早已流出寢室，又過了一小時才放下。這時我們全身早已無力，學長又想到點子，命令我們倆倆分組，一人將另一人扛在肩上，跨在肩上者必須做沖天炮，就是在龜頭上插草，出力後夾住草幹，然後兩組互相拔草，拔最多者優勝，可以先休息。由於我的龜頭大顆，馬眼也大，當然死命插很多根草。正式比賽時，一個月的訓練使得我的懶叫更為有力，加上粗大的莖幹，用力時草都被馬眼緊緊夾住，當然彼此互拔時拔不出來會很痛，但最後我們仍獲勝，因此可以先休息。整個晚上就是操體能、操性器，一直交換操，然後分組比賽，之後學長命令最後一名的一組含住其他人的懶叫，喝下尿液當作懲罰。學長告訴我們，蛙人出任務若被俘，口渴時沒水喝要喝尿，敵人也會灑尿讓你喝，不會那麼大方給你乾淨的水喝。時間一分一秒過去，不知不覺，天邊泛出魚肚白的粉紅雲彩。
休息一陣子後集合裸跑，例行跑十公里，跑完後學長帶我們到久違的浴室。一個月來我們第一次重新見到鏡子裏的我們，也第一次見到鏡子裏被學長「塑造」的我們---頭是像學長一樣標準的三分鍋蓋頭：「頭頂三分，旁邊剃光」，出力時，剃光的頭皮滿是突起的青筋。裸訓時我們幾乎每天都跳進河床爛泥中，上偽裝、欺敵、滲透的課，為防止汙泥黏在頭髮，我們每週剃一次頭，學長用理髮師的電動推刀幫我們剃，三分套推頭頂，然後脫下三分套將旁邊剃光，每個學員一分鐘就剃完了。為了避免陰毛藏汙納垢，剃頭時陰毛一併推得精光。鏡中的我們，全身黝黑，無一處白，包括陽具都黑如漆炭般在燈光下顯出油亮的光澤，身體幾乎完全沒有脂肪，肌肉精實，呈現倒三角的公狗腰身。由於禁慾太久，性器一出力便硬挺起來，龜頭因充血飽滿而顯得光亮，懶叫莖幹上滿布扭曲糾結的青筋。我們如此，學長當初也是這樣被鍛鍊出來，沒人因艱苦的訓練而埋怨，而訓練時學長操我們很猛也夠狠，但也一直鼓勵我們堅持再堅持。我們之中，很少人自願走進來，大部分是被選進來後才接受現實的一切，心甘情願成為被塑造的菁英蛙人。
在浴室裡我們不停地刷洗，但洗完後仍有揮不去的男人汗味與蛙人腥臭，那是一個多月累積的精華，實在無法在一時間內除去。直到現在我仍有洗不掉的汗臭，雖然不討喜，但兩棲蛙人就該黑，就該臭，就該髒。然後學長拿出一個小塑膠杯，命令我們將這杯子裝滿精液才能放假，免的我們用一身旺盛的精力在外面做不該做的事。好久沒有享受自慰射精的快感，我們二話不說立刻握住懶叫猛搓，沒多久一聲聲發春的吼叫此起彼落，接著傳來陣陣腥臭射進同一杯中，盛滿精液的杯子便大功告成。然後學長命令我們把它喝掉，我們肝膽相照分著喝下彼此混合的精液，高舉乾杯後，終於開始洗澡。洗完澡後，我們全裸被帶到哨口旁的營舍領迷彩短褲和背心，這就是我們的外出服，當然，沒有內褲，而我們早就不習慣穿內褲，所以操練時陽具曝光是常有的事。就這樣我們完成菜蛙蛻變成菁英的終極訓練，邁向有褲子穿的學長生活。
終極戰士~阿諾史瓦辛格
影片中有一句英文：Pain
can make a man a good person，正是終極戰士、菁英蛙人的寫照。推這句：忍過極端痛苦的兩棲蛙人個個是好人！
